Saludo cordial, estudiantes. Actividad inteligencia emocional para el viernes 9 de agosto.

Apuntes para la actividad en inteligencia emocional.
 

Teniendo en cuenta las explicaciones de clase en torno a lo que constituye nuestra vida subjetiva, es decir, ese espacio en el que interactuamos consigo mismo y en el que determinamos nuestra intimidad. Una subjetividad que comprende nuestra vida biológica, sexual, emocional y psicológica; 👤🧑🏽‍🦰👨🏻👨🏻‍🦲. Les propongo la siguiente actividad:

Esta semana en clase analizábamos la importancia que tiene para nuestro cuerpo una buena alimentación... comer bien potencia nuestra salud física y corporal y tácitamente nuestra vida emcocional. En otras palabras, una buena alimentación fortalece nuestra manera de ser sujetos. Así pues, 

1. Ver el documental "nuestro cerebro es lo que come":

Somos lo que comemos.

 

2. En un organizador gráfico tipo infografía presenta sintéticamente la información que nos suministra el documental 

3. Profundiza en el video e investiga qué tipo de alimentos son beneficiosos para nuestra salud mental y realiza una tabla con sus propiedades. 
 

4. La prudencia es el punto medio entre el exceso y el defecto, debemos practicar la prudencia para vernos beneficiados en muchos aspectos de nuestra vida. Realiza un listado de hábitos que quisieras cambiar respecto a la comida y la salud del cuerpo, construye un compromiso y menciona que otros hábitos quisieras tener y cómo lo podrías lograr y fírmalos.